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夜读荐文人生不缺幸福只是缺少幸福感

发布时间:2020-01-21 16:29:10 编辑:笔名

「夜读荐文」人生不缺幸福,只是缺少幸福感

文/李月亮。

5岁的儿子从幼儿园回来,一进门就怒气冲冲对我说:妈妈,楼下有个小孩说我是小胖猴儿!你把我那个喜羊羊的大刀找出来,吃完饭我要下去砍他!

我安慰了一下儿子,拿出苹果给他吃。儿子接过去啃了一口,开心起来:“这苹果好甜呀!我还以为今天又吃火龙果呢,我讨厌火龙果…”他津津有味地啃完了苹果,小胖猴的事早成了九天浮云。

过一会,老公下班回家,脸上愁云惨雾,说他负责的一个很重要的项目没通过审批,他大半年的心血白费了。

这确实不是好,我听了他的详细描述,也不禁非常惋惜。

晚饭老公吃得心不在焉,他平时最爱吃的油焖大虾一口都没动,我剥了两个放他碗里,他也是稀里糊涂吞下去,食不知味的样子。

饭后,儿子下楼去玩,我故意提醒他:你还没拿喜羊羊大刀呐!他边跑边说:不用了不用了。

而老公依然对着餐桌上那盘油焖大虾眉头紧锁,好像跟那几只虾有仇。

我忽然想,为什么孩子总是无忧无虑?因为他们单纯,只专注于眼前,一个苹果能让他瞬间心情转换,而一盘油焖大虾对一个成年人却完全达不到相同效果。

对孩子来说,吃苹果就是吃苹果,吃着苹果就不会再想打架的事,所以不管刚才多愤怒,一吃上甜苹果,马上就开心了,幸福就是这么简单。

而一个大人,却很难轻易放下满怀忧虑,专心去享受眼前的快乐,因为他清楚,吃完大虾,他必须还得面对工作上的不利局势。

可问题是,你不吃不喝,焦虑忧愁,情势就会好转吗?那个项目就会重新通过审批吗?当然不会,你只是放不下,那烦恼黑漆漆地压在你眼前,让你看不见生活里别的色彩,你躲闪不开,只好由着它,被它牵引追逐着,陷入一片黑暗里。

而这本来就是个焦躁的时代,我们总要面对各种扑面而来的烦恼:竞争上岗,末位淘汰,飞涨的物价,复杂的人际关系…这些事都不好对付,所以我们习惯了焦虑,习惯了被焦虑蒙蔽,总是苦大仇深地赶路,满眼荆棘坎坷,看不见晚霞,闻不到花香,我们把人生当做一场竞赛,而不是一次旅行,就这么咬牙切齿匆匆忙忙地奔向终点,也许只有抵达那一刻,才会蓦然发觉,我们这一路,不但没有赢了谁,连自己都跑丢了。

如果非要解决掉身上背负的所有压力,你才顾得上快乐的话,那么快乐必将遥遥无期。所以,必须得在那些所谓的大事之外,去捕获环绕身边的小幸福:跟父母一起晚餐,带孩子去游泳,换一个新,听一首老歌…把心放空,专心地做这些事,得幸福时且幸福。

真正快乐的人,可能多少都是有点没心没肺的—不是生活没压力,而是他们会选择短暂地避开压力,呼吸一点新鲜空气,攒足劲,再面对它。

很多人在感到不堪重负时,会去旅行,到一个陌生的地方,在青山绿水中释放掉内心压力,暂时缓缓神。其实如果你有能力随时放下烦恼,把心放空,去感知身边的小幸福,你甚至不需要那样的旅行,因为不必通过明显的空间转变的来改换心情,你吃个苹果就能让自己放松下来。

人的生活里通常都不缺少幸福,而是缺少幸福感。很多时候幸福已经在眼前了,但是你不理它,因为你的心思都被忧虑占满了,你是迟钝的,缺乏感知力,感知不到大虾的美味,更谈不上去享受。这一点上,我们真该像孩子们学习,大虾在眼前时就享受大虾,大海在眼前时就享受大海,一心一意,不想别的,享受过后,再心平气和地思考困难,处理问题。

这种对小确幸的专注,其实是我们与生俱来的宝贵能力,只是在长大以后退化掉了,现在,我们应该有意识地把它找回来。

生活并不都是由大事件组成的,我们也没必要非得一门心思去追求多么远大的幸福,在眺望远方的同时,必须学会凝视身旁,若你能捕捉到眼前的每一个小幸福,悉心去品味它,那么就算身处逆境,生命也会是温暖的。

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