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羽衣甘蓝脆片的做法

发布时间:2019-05-15 03:33:17 编辑:笔名

羽衣甘蓝脆片的材料羽衣甘蓝1磅食用油3勺 羽衣甘蓝脆片的做法图片步骤,怎样做羽衣甘蓝脆片好吃?

烤箱预热,350°F 羽衣甘蓝洗干净,把叶子从杆子上撕扯下来,撕成略大的小块,吹干叶子上的水。

1中的甘蓝叶子放到盆里,加油,轻轻揉搓,搓到每片叶子上均匀附着油。(1磅的羽衣甘蓝1般能分成3盘大号烤盘的量,所以盆里1般也是3分之1,3分之1的来,毕竟烤的时候需要1盘1盘烤。)

烤盘放甘蓝叶,松松的放,不要放太多,不要让叶子叠起来。1盘1盘烤,每盘10分钟,第8分钟的时候拿出来,把中间的和4周的换1下位置。

烤完吹凉。完成原味脆片!

【橄榄油+盐味】:橄榄油代替原来的食用油,4分钟的时候取出撒盐。

【日式芝麻味】:麻油代替原来的食用油,加生芝麻1起烤,4分钟时加盐。

【梅子味】:第8分钟换位置时撒上梅子粉。

【孟买咖喱味】:洋葱粉1勺,咖喱粉1勺,卡宴辣椒粉1勺,和4勺热油混合。放到室温。和Kale混合。4分钟时取出撒盐调味。

【意大利蒜味】:蒜泥3勺,意大利混合香草碎2勺,蒜泥和橄榄油熬成蒜油(蒜不要焦),混合香草碎,放置到室温。取油液和Kale混合,8分钟取出换位置时撒上帕玛森芝士碎。(蒜泥油剩下的可以和意大利香醋混合沾面包吃)

【黑胡椒腰果味:】生腰果碎1/4杯,黑胡椒细粉半勺,盐适当。腰果和Kale1起和油混合,4分钟时加盐和黑胡椒。

美食天下菜谱大全温馨提示:

很多小火伴表示吃起来味道像烤海苔。我也觉得是。以上口味是人民的智慧且我个人试做过比较好吃易做的,口味还会1直更新~其实我个人喜欢原味。

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